آداب تغذيه صحيح در ماه رمضان به شرح زير است: 1.پرهيز از خوردن نوشيدني هاي خنك يا داغ در هنگام افطار 2. باز كردن روزه با يك ليوان آب يا شير ولرم همراه با شيريني هاي طبيعي مانند خرما ، عسل يا كشمش 3. استفاده از شربت هايي حاوي عرقيات يا خاكشير و تخم… بیشتر »