5 اشتباه روزمره كه باعث كمر درد مي شود:

# رانندگي طولاني مدت

# كارهاي نشسته

#پوشيدن كفش پاشنه بلند

# حالت خواب نا مناسب

# حمل كيف هاي سنگين