استفاده از سنگ پا پديده ي جديدي نيست .در قرون وسطي ابتدا در روم و سپس در خاورميانه ، مردم به استفاده از اين سنگ روي آوردند.

امروز از سنگ پا در درجه اول براي زدودن بافتها و سلولهاي مرده و به عنوان يك لايه بردار در پاشنه پا استفاده ميشود.

چون كشيدن سنگ پا به ناحيه پاشنه پا، فضولات و مواد زايد را از قسمتهاي بالاي بدن به قسمتهاي پايين بدن ميكشاند و از بدن خارج ميكند ، لذا اينكار ميتواند در تسكين سردردهاي شديد ، دردهاي سياتيكي، درد معده ، اكثر بيماريهاي مغزي و…كمك شاياني كند. استفاده از سنگ پا در افرادي كه در سن رشد قرار دارند ، با تحريك هيپوفيز مغز و توليد هورمون رشد به افزايش قدشان كمك شاياني ميكند.

سنگ پا هرچه خشن تر باشد جذب ماده زيادتر است.

بهتر است شب هنگام از سنگ پا استفاده كنيد تا بعد از سنگ پا كشيدن پوست پا بتواند استراحت كند.

زدن  روزي 10 دقيقه سنگ پا باعث تنظيم انسولين خون بخصوص در بيماران ديابتي نوع 2 ميشود.

توصيه هاي بهداشتي

1- حتما سنگ پاي شخصي داشته باشيد

2-حتما از سنگ پاي پوكه معدني استفاده كنيد.

3-تحت هيچ شرايطي سنگ پا را در حمام نگهداري نكنيد

4- هر از گاهي جهت ضد عفوني كردن سنگ پا را در سركه انگور يا بتادين به مدت چند ساعت قرار دهيد.

دم دروازه ساعات خدا رحم كند

به دل عمه سادات خدا رحم كند

محملم پرده ندارد مددي يا ستار

حاجتم وقت مناجات خدا رحم كند

چشم من تار شده يا تو به هم ريخته اي

گريه دار است ملاقات خدا رحم كند

كو علمدار حرم ؟ آبرويم در خطر است

وسط اين همه الوات خدا رحم كند

سر بازار به انگشت نشانم دادند

رد شدم با چه مكافات خدا رحم كند

به همان خنجر كندي كه تو را زجرت داد

مي كند شمر مباهات خدا رحم كند

سرت از نيزه زمين خورد دلم ريخت حسين

زيرپا رفتي، به لبهات خدا رحم كند

نيزه نيزه شده از بس گلوي پاره تو

گم شدي بين جراحات خدا رحم كند

به حرم چون لب تو چوب حراجي زده اند

تا نميرم زبليات خدا رحم كند

چشم يك شهر به دنبال كنيز است حسين

تا كنم حفظ امانات خدا رحم كند

چانه ميزد سر گهواره يكي پيش رباب

بهر تسكين مصايب خدا رحم كند.

قاسم نعمتي

ربطي نداره متاهلي يا مجرد

مكث را تمرين كن.

گاهي زندگي سخت است و گاهي ما سخت ترش ميكنيم…

گاهي آرامش داريم ، خودمون خرابش ميكنيم…

گاهي خيلي چيزارو داريم اما محو تماشاي نداشته هامون ميشيم…

گاهي حالمون خوبه اما با نگراني فردا خرابش ميكنيم…

گاهي ميشه ادامه داد اما اشتياق انصراف ميديم…

گاهي بايد انصراف داد اما با حماقت ادامه ميديم…

و گاهي…وگاهي…وگاهي….

تمام عمر اشتباه ميكنيم و نميدونيم يا نميخوايم … بدونيم…

كاش بيشتر مراقب خودمون ، تصميماتمون وگاهي گاهي هاي زندگيمون باشيم.

كاش يادمون نره كه فقط:

يكبار زنده ايم و زندگي ميكنيم فقط يكبار…..

مردها مي توانند در بازداشگاههاي جنگي شلاقها را تحمل كنند اما

نمي توانند جريحه دار شدن غرور خود را تحمل نمايند

براي مرد تاييد از سوي همسر در حكم دريافت اكسيژن است.

خانمها بايد بدانند طبق آموزه هاي ديني  نفس شما ، افكار و نيات شما هنگام پختن غذا بر روي  طعم آن و اثر گذاري آن بر جسم ، نقش دارد.

به طور مثال هر روز ثواب پختن غذاي خود را به يكي از اهل بيت عليه السلام اهدا كنيد تا اثرات جالب آن را ببينيد.

يا مثلا به هنگام پختن غذا ، زبانتان مشغول صلوات و ذكر خداوند باشد.

امام صادق (ع):

انگور عصب را محكم ميكند و ناراحتي را از بين ميبرد و نفس را پاك ميكند.

در اختلاف خانوادگي شجاع باش و از همسرت معذرت خواهي كن.

زندگي زناشويي ميدان جنگ نيست ، ميدان عشق است و شادي

https://kowsarblog.ir/media/blogs/shahrood/quick-uploads/_97-1.docx

با موضوع: راهکارهای حوزه علمیه در فرهنگ سازی مدیریت

شیوه نامه مقالات

مقالات باید در Microsoft word آماده و در صفحات  A4 و هر صفحه 300 کلمه باشدو به همراه فایل    pdf ارسال گردند.

تعداد صفحات باید حداقل 15 و حداکثر 20 صفحه باشد.

موضوع مقالات باید در محور های مشخص شده و یا درباره موضوعات مرتبط باشد.

ادامه »

اندوه سترگ تو را با تمام وجودم درك ميكنم.

ارزش بودن پدر را هميشه از يك لحظه نبودنش ميتوان فهميد.

ما در فراق پدر و استادي بزرگي نشسته ايم كه احاديث امام صادق (ع) را با صداي بلند و رسا بيان نموده و به جانهايمان آرامش مي بخشيد.

ديگر آن صدا جانها را آرام نمي كند ودر جايگاه ابدي حضور پيدا كرده و تسليم امر حق شده است.

امروز حوزه هاي علميه با فقدان  مرحوم آيت الله حاج آقا مرتضي اشرفي اين عالم رباني در ماتم يكي از شايستگان خود رخت عزا پوشيد.